E tudo muda muito rápido. Tinha os primeiros seis meses perfeitamente planejados. Inúmeras viagens, lua de mel…Só que o mundo mudou.
Por isso, separei 5 coisas para lembrar quando ocorre essas mudanças repentinas de vida.
Ajuda a acalmar o coração em tempos de corona.
Você não pode escapar disso. Ninguém pode. A vida acontece. As pessoas morrem todos os dias, e seus entes queridos são deixados para lamentar a perda e continuar com a vida (ok, não quero soar como os comentários acéfalos do presidente do Brasil).
Mas, a gente precisa aprender a lidar com súbitas perdas financeiras e encontrar uma maneira de recuperar sua segurança.
Separações e divórcios acontecem o tempo todo também. Mas afundar-se na sua miséria não ajudará. Em algum momento, todos precisamos apenas lembrar que a mudança é inevitável. Mas como lidamos com a mudança é opcional. Então olhe o lado positivo 🙂
Tenho certeza de que muitas vezes você pensa que está sozinha(o), mas não está. Provavelmente, existem milhares ou milhões de pessoas por aí passando por uma experiência semelhante neste momento (e agora é que tem mesmo).
Mesmo que você tenha acontecido as coisas mais horríveis, como o diagnóstico de uma doença terminal ou a morte de um ente querido repentinamente, há pessoas que passaram por isso e sobreviveram. Se você mantiver isso na sua mente, poderá lhe dar um pouco de paz. ❤
Você pode querer nunca mais sair da cama novamente. Você pode pensar que sua vida acabou. Mas adivinhem? Não é. A vida continua. O mundo continua girando. E se você “checa” a vida, todo mundo continua seguindo em frente. Então, você precisa fazer a escolha consciente de sair da cama, colocar um pé na frente do outro e continuar andando pela vida. Não desista. É uma escolha. Não é fácil, mas ainda é sua escolha (do coração de quem já teve depressão).
Espero que você tenha uma rede de familiares e amigos que possam ajudá-la(o). Conheço muitas pessoas que gostam de ser fortes e não querem pedir ajuda. Mas ser forte não significa que você não pede ajuda. Ser forte significa que você pede ajuda. Se não, apenas faz você se sentir mais isolada(o). A maioria das pessoas gosta de ajudar os outros. Então, dê a eles a oportunidade de espalhar seu amor e bondade para você. Abra seu coração e sua mente e deixe as pessoas entrarem.
Espero que sua próxima mudança de vida não seja repentina ou trágica. Poderia ser simplesmente se formar na faculdade, fazer com que seus filhos saíssem de sua casa ou se aposentassem. Todas essas alterações são previsíveis e você pode se preparar para elas anos antes. Mas as mudanças repentinas da vida são diferentes. Não que mudanças súbitas na vida sejam tão comuns, mas se você aceitar mentalmente o fato de que elas podem acontecer a qualquer momento, você definitivamente apreciará o que tem no momento.
A mudança não precisa ser ruim. Pode levar a algo maior do que onde você está agora. Até mudanças horríveis podem eventualmente se transformar em algo positivo. Portanto, se você está passando por uma mudança repentina na vida, lembre-se dessas 5coisas e espero que você consiga superar isso com mais facilidade e felicidade.
A gente segue juntinho ❤
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